Wir vereinen das Beste aus dem Sport mit dem Besten Wissen aus der Ernährungslehre und führen Sie damit zum Erfolg.
Unsere Leistungsdiagnostik umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, welche Auskunft über den aktuellen Leistungszustand geben. Neben den nötigen Ausgangsdaten, welche für eine persönliche, individuelle Trainingsgestaltung wichtig sind, werden ebenso alle Kontrollwerte erhoben, die für eine optimale Steuerung der Trainingsgestaltung zu beachten sind. Denn nur anhand durchgeführter Leistungsdiagnostiken, kann ein bestmögliches Ergebnis erzielt werden.
Es wird viel Zeit und Geld investiert um an diversen Trainingsangeboten bzw. Trainingsprogrammen teilnehmen zu können. Versucht man einmal einen Überblick über Trainingsmaßnahmen zu bekommen, so findet man sich relativ schnell in einem Dschungel voller Widersprüche und veralteter Behauptungen wieder. Unser Denken über Trainingssteuerung, was sich anhand physiologischer Abläufe erläutern lässt, werden wir Ihnen detailliert vermitteln.
Um eine bestmögliche Trainingsgestaltung ermöglichen zu können, prüfen wir in regelmäßigen Abständen Ihre Leistungsfähigkeit.
Hierzu stehen uns folgende Möglichkeiten zur Verfügung.
- Fahrradergometrie.
- Laufbandergometrie.
- Laktattest.
- Conconitest.
- Isokinetische Muskelkraftmessung.
- Test der Bewegungskoordination.
- Schnellkraft- /Sprinttest.
Auch für uns ist eine 100% Genauigkeit in der Analyse nicht möglich, da äußere und innere Faktoren (Wetter, Temperatur, Uhrzeit, Motivation, Stress) einen gewissen Einfluss besitzen. Diese Einflüsse kann niemand ausschalten. Sie wirken stets global auf den gesamten Körper.
Durch die Abnahme von Laktatwerten werden wir in die Lage versetzt, die Veränderung Ihrer Leistungsfähigkeit zu erkennen und Ihren Trainingsplan stets zu optimieren, damit Sie ein bestmögliches Training erfahren können. Bedenken Sie,
Nichts ist im Training demotivierender als Misserfolg.
Gekoppelt an unsere Trainingstherapie werden Sie einen neuen Blick auf Ihre Ernährungsweisen legen können. Auch hier werden wir Ihnen logisch nachvollziehbar detailliert alles für Sie wichtige über Ernährung vermitteln. Unsere Ernährungsberatung richtet sich an der Evolution und der genetischen Veränderung seit Entstehung des Menschen.
Wir arbeiten auch hierbei auf physiologischer Basis. Eine evolutionäre Betrachtung der Lebensumstände bzw. Lebensweise des Menschen zeigt auf in logischen, nachvollziehbaren Schritten, was noch heute an Nahrung wichtig ist.